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成海毅这么多年，都一点没胖，这生个病了以后，胖了好几斤，就是因为大姐每天给换着花样做吃的事儿！
生怕营养跟不上啊，而且每天做的吃的，都特别的好吃，确实是在厨艺方面很有进展。
“多亏了有大姐在，要不然呢，我还真不放心，把你一个人放在这边呢。
最起码能够把饭给你做好啊，而且咱大姐也确实是不容易，这风里来雨里去的，听说这几天天气不好，大姐还得准时来给你送饭，并且还得去上班，实在是不容易。”
白美溪也特别的感谢着大姐，在自己不在的时候，这么用心的去照顾着成海毅！
“我这回去了以后，也得好好的去锻炼身体，这一段时间呢，一直都是忙于工作上的事情，根本就没有那么多的时间去锻炼，之前的时候，每天都去锻炼，雷打不动的！
运动不光能够让自己的精神状态特别的好，而且还能够产生很多的多巴胺，也让你做事情更加的有精神呢，所以呀，这锻炼身体还是不能够落下
无论是工作多么忙，我也得继续去坚持着，要不然呢，真的是很容易放弃的，而且人一旦停下来了以后，就会有着各种各样的理由，不去坚持，这不是一件好事！
我得好好的去坚持，这样的话，才能够让自己有一个更好的心态和状态。”
成海毅最近健身的次数，确实是少了很多，尤其是自己这段时间比较忙，基本上都属于熬夜的状态，别说锻炼身体了，有的时候，感觉睡觉都是一种可耻的行为！
不过这个项目，也算是谈下来了，自己也都能够松口气了，现在流量各方面的也都上去了，这就是一件好的事情，自己也都不用那么的去操心了，很多的事情呢，大家也都能够去做了，这波流量，还是一定比抓说，我们还是应该得有一个专业的运动老师，他可以教授我们，更多专业的知识，同时也帮我们避免运动当中的损伤！
更是告诉我们应该如何去运动，这才是一件最好的事情，比如很多课后的拉伸啊，这些都是我们平常不注意的，但是正是因为我们不注意，更是容易有问题！”
白美溪也是知道，有很多的年轻人，现在开始健身，但是却没有一个比较好的地方。
尤其是下雨天，或者是不方便的时候，就没有办法去运动了。
再加上有很多的年轻人，也是不太愿意出去运动的，更多的时候，想要在房间里面，做一些简单而又高效的运动，这就很需要有一个健身的场所。
再加上室内的温度是恒温的，更不容易生病跟感冒。
“这是一件好事啊，如果要是能够帮助大家，认识到运动当中的错误，是一件很好的方向，而且你就像我们平常，有很多跑步当中的小伙伴，经常会受伤！大风小说
我估计这都是因为，不正确的跑步姿势，或者是过后没有拉伸，或者是热身导致的，但是具体哪里有问题，我也说不清楚！
如果要能够有专业的老师去指导，这对我们来说，是最好的事情了。”
成海毅也感觉这是一个好的想法，同时也是一个好的方向，肯定会有更多的人去喜欢的。
再加上全民健身，就是以后的趋势，大家现在对于身体保健，以及健康的意识，也是开始慢慢的变得强烈了起来。
“是啊，现在的人愿意运动，但是运动造成的损伤，也是很大的，前段时间，我还跟白文君两个人，去探讨了一下，这一方面的事情，他特别的赞同我！
也愿意让我去做，有他的支持，我也能够做得更好，而且他在那边，也可以帮我，找一些比较专业的教练，然后我们这边也想要去，做到最优秀！
就需要先把专业的教练请来，然后找一个比较有管理型人才的人，去做这方面的事情！
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